3 вариации планки, которые помогают обрести плоский живот, подтянутые руки, стройные бедра
О красивом и здоровом теле мечтают все, но времени на посещение зала не всегда хватает. Порой на домашние тренировки его нет. Но не стоит забрасывать…
Есть 5 типов женских животиков. Вот как убрать каждый из них!
Без этого вы не получите плоский живот! Избавление от живота — важнейшая задача для каждой девушки, пишет BetterMe. Особенно остро эта проблема стоит перед теми,…
7 вещей, которые изменятся в вашей жизни, если вы начнёте делать планку ежедневно
Упражнения с собственным весом практичны, просты и эффективны — так вы можете прийти в спортивную форму, используя лишь собственный вес. Один из видов подобных упражнений…
«Девушка с лицом Барби и телом Халка»: 10 фотографий известной на весь мир россиянки Юлии Винс.
О мышцах Юлии из Саратова в последнее время пишут все зарубежные СМИ. По словам Юлии, она начала заниматься спортом в 15 лет, чтобы стать увереннее…